按摩 修道者必要加强道德修养和性情陶冶 - 半隐居 儒释道资料集3qing.com
   

 

 

输入文章关键字
 
道教论典
 
道教文化
 
性命论坛
 
百家争鸣
 
道经导读
 
佛教文化
   
法界论释
   
修学指要
   
佛教入门
   
讲经说法
   
禅宗修行
   
净土修行
   
密教唯识
   
其他参考经典
 
宗教故事
 
禅堂静修
 
艺术人文
 
神仙人物
 
本站专栏
   
修行原创
   
妙喜禅医
   
自在浮云
 
歧黄养生
Google


搜全网 搜站内

 
Baidu

   当前位置:首 页 >> 全部文章导读>>>修身养性
 
修道者必要加强道德修养和性情陶冶
使用手机阅读
 
Man of practice need to strengthen moral accomplishment and sentiment temperament
 
 

     养生这个词,最早见于《庄子·内篇》,养是保养、调养、滋养、护养;生是生命、生存、生长。养生的意义有两条,一是如何延长生命的时限,二是如何提高生命质量。

    养生在日常生活中,最重要的就是尊重人体的本能。

    本能很简单,饿了知道吃,渴了知道喝,困了知道睡。大多数人也都知道合理饮食、适度运动、戒烟、戒酒、充足睡眠等等。

    但是真正要达到健康长寿更需要道德修养。

    因此我们要像保重自己的身体一样注重自己的道德修养,时刻把握自己心性的发展,变化的方向,身和心是不可分离的。

    目前国内外许多实验和调查表明,多数疾病的发生和变化与精神因素直接有关。

    心胸狭窄者心脏病发病率比较高,嫉妒、邪念、敌视情绪、影响健康。

    愤世嫉俗、多疑者短命,容易早亡。

    好像是自然淘汰的现象。有些危重绝症,像心肌梗死、脑中风、恶性肿瘤等,常常因为大喜大怒不能自制而突然发作,或者是加重导致死亡。

    《内经》言:“精神不进,意志不治,故病不可愈”。


    讲的是不良的心理状态,可使免疫功能降低,加重了病理的反应。


    对于长寿养生颇有研究的学者胡夫兰曾经说过这么一句话:“在一切对人不利的影响中,最能使人短命夭亡的,就是不好的情绪和恶劣的心情,像忧虑、颓丧、惧怕、奸诈、怯懦、妒忌和憎恨等”。


    当然我们每个人都有七情六欲,人生道路是曲折的,影响身心的因素是复杂的。谁都难免遭受精神的折磨,要解脱精神上的苦恼、恐惧和悲哀,追求心理上的完美,必须要加强道德修养和性情陶冶,在挫折与磨难中学会泰然处之。


    《医钞类编》说:“养心在凝神,神凝则气聚,气聚则形全,若日逐攘忧烦。神不守舍,则易于衰老”。

转自心地家园

 
    
【欢迎转发,自觉觉他】

  【声明】
本站所有文章均来自网上收集,刊载此文不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议,转载请注明出处。若有侵权,请与我们联系。转载之文章可能会有文字错漏之处,未经原文勘校,敬请谅解。欢迎您积极指正,功德无量。
 
作者:
刘尚林老师
发布者:  admin 发布时间:  2015-11-10 浏览人数: 1158
 

我来留言:

署名: *    验证码:  查看全部文章评论(531)条 
关于本文的评论(0)条
  暂无相关信息!
     
 

 

  总访问量:10884712